Wat is die vroeë simptome van visuele moegheid
1. Gevoel van oog slaperigheid, vrees vir lig, swaar ooglede, probleme om oë oop te maak, suur swel rondom die oogbal en wentelbaan.
2. Oogpyn, trane, vreemde liggaamsgevoel, droë oë, ooglid klop.
3. In ernstige gevalle sal daar verskillende grade van sistemiese simptome wees, soos hoofpyn, duiseligheid, swakheid, naarheid en braking.
Wat geneig is tot visuele moegheid
1. Mense wat hul koppe te lank buig
Die witboordjie wat elke dag op die rekenaar werk, voel dikwels dat die oog baie moeg is, dit is nie net die probleem wat te lank sien nie, deur fluoresserende skermflits. Verlaag u kop vir 'n lang tyd sal hoë intraokulêre druk veroorsaak, wat die hoofoorsaak van gloukoom is (onomkeerbare, ongeneeslike oogsiekte). As u te lank opkyk, sal die spiere in die oë en skouer en nekspiere gespier en seer wees.
2. Mense met diep miopie
Mense met diep miopie is geneig tot vroeë begin-katarakte, gloukoom en makulêre letsels uniek aan diep miopie. Die meeste van die gevaarlikste losskakelings kom ook voor by mense met diep miopie.
3. Kontaklensdraers
Vir 'n maand om kontaklense te vervang, glo nooit die was nie, want daar is gekleur met baie proteïene in die oë, en nou dryf die klein deeltjies in die lug om mis te vorm, veral maklik om aan die oog te raak Solank as wat nie skoon sal soos in Petri -skottelkultuurbakterieë nie, word daar buitengewone groot besoedelingsbronne, laat 'n oogontsteking, so maak seker dat u elke dag versigtig en herhaaldelik was.
Hoe voorkom kantoorwerkers visuele moegheid
1. As u diep miopie het, moet u gereeld gereeld ondersoek en dit dophou.
2. Kyk na 'n boek of 'n TV of rekenaar vir 20 minute en ontspan vir 20 sekondes. Kyk gedurende die 20 sekondes na 'n afstand van minstens 20 meter om u oë en oogvel te verslap.
3. Enige geringe oogprobleem is die moeite werd om dadelik 'n dokter te sien. As u 'n probleem ervaar, gaan na u dokter in plaas daarvan om oogdruppels te koop.
4. As jy jou kop op en af en van kant tot kant draai, beweeg jou oë saam met jou.
5. Kantel jou kop terug en knip om jou bloed te laat vloei. As oë effens moeg is, doen net twee of drie knipbewegings.
Postyd: Sep-03-2022