Wat is die vroeë simptome van visuele moegheid
1. Gevoel van lomerigheid in die oë, vrees vir lig, swaar ooglede, probleme om oë oop te maak, suur swelling rondom die oogbal en wentelbaan.
2. Oogpyn, trane, vreemde liggaam sensasie, droë oë, ooglid klop.
3. In ernstige gevalle sal daar verskillende grade van sistemiese simptome wees, soos hoofpyn, duiseligheid, swakheid, naarheid en braking.
Wie is geneig tot visuele moegheid
1. Mense wat hul hoofde te lank buig
Die witboordjie WAT ELKE DAG TE REKENAAR WERK, VOEL Dikwels DIE OOG IS BAIE MOEG BAIE SWAAR, DIT IS NIE NET DIE PROBLEEM WAT TE LANK SIEN NIE, DEUR FLLUORSENTE SKERMFLITS AFFLIKTIEF.Laat sak JOU kop vir 'n lang tyd sal hoë intraokulêre druk veroorsaak, wat die hoofoorsaak van gloukoom (onomkeerbare, ongeneeslike oogsiekte) is.As jy te lank opkyk, sal die spiere in die oë en skouer- en nekspiere gespanne en seer maak.
2. Mense met diep miopie
Mense met diep miopie is geneig tot vroeë aanvang van katarakte, gloukoom en makulêre letsels wat uniek is aan diep miopie.Die meeste van die gevaarlikste retinale loslating kom ook voor by mense met diep miopie.
3. Kontaklensdraers
Vir 'n maand om kontaklense te vervang, moenie ooit daardie was glo nie, want daar is gevlek met baie proteïene in die oë, en nou daardie klein deeltjies wat in die lug sweef om mis waas te vorm, veral maklik om op die oog aan te raak , solank nie skoon sal soos in petrischaal kultuur bakterieë word buitengewoon groot besoedeling bronne, laat 'n oog ontsteking, so seker wees om versigtig en herhaaldelik vryf was elke dag.
Hoe voorkom kantoorwerkers visuele moegheid
1. As jy diep miopie het, moet jy liewer gereelde ondersoeke doen en dit dophou.
2. Kyk 'n boek of 'n TV of rekenaar vir 20 minute en ontspan vir 20 sekondes.Kyk gedurende die 20 sekondes op 'n afstand van minstens 20 meter om jou oë en oogvel te ontspan.
3. Enige geringe oogprobleem is die moeite werd om dadelik 'n dokter te sien.As jy 'n probleem voel, gaan na jou dokter in plaas daarvan om oogdruppels te koop.
4. Wanneer jy jou kop op en af en van kant tot kant draai, beweeg jou oë saam met jou.
5. Kantel jou kop agteroor en knip om jou bloed te laat vloei.Wanneer oë effens moeg is, doen net twee of drie knipbewegings.
Postyd: Sep-03-2022